¡Bienvenido a La Academia de Emociones!
¿A CUÁNTAS PERSONAS MÁS VOY A AYUDAR HOY?
Motivación, Solución de problemas, Retos, Fracaso, Cumplimiento, Adicciones
Dime lo que Quieres
Y te Ayudo a Conseguirlo
Somos una Academia Online de Coaching Personal y Ejecutivo, con base en Bogotá, Colombia, para servir al mundo.
• Nuestros programas están dirigidos a profesionales, atletas, ejecutivos, artistas, celebridades, trabajadores, amas de casa, y jubilados que deseen potenciar su superación personal, gestión emocional y crecimiento espiritual; y a empresas que quieran potenciar sus proyectos y la superación personal, gestión emocional y auto-realización de sus equipos de trabajo.
• Ofrecemos capacitaciones online y presenciales, eBooks y audio-capacitaciones.
Línea de trabajo e investigación
La gestión emocional, la superación personal y el crecimiento espiritual van de la mano; tanto en la vigilia como durante el sueño.
El cerebro emocional, o sistema límbico, tiene un vínculo primordial con la emocionalidad y la motivación para la acción, a través del sistema de refuerzo y recompensa del cerebro, para generar conductas con propósito y objetivo.
¡La emoción nos mueve, nos motiva y nos pone en acción!
Pero eso no es todo.
El buen dormir te permite fluir mejor en la vida; el flujo es un estado de goce que se alcanza en momentos de máxima concentración en cualquier actividad que desempeñes, sea el trabajo, deporte, arte, manualidades; está vinculado a la creatividad y es lo que nos permite abrirnos paso a través de la complejidad de la vida:
• Sin flujo te estancas en un estado de entropía y confusión mental al no ir a la par de la complejidad.
Te vuelves conformista, sin diferenciarte de la manada.
El sistema límbico también tiene otro vínculo primordial con el proceso de aprendizaje y memoria, a través del sueño. Así que, sólo aprendemos y recordamos aquello que implica un alto contenido afectivo, aquello que emocionalmente nos atañe, que nos hace soñar -o temer- y actuar en consecuencia día tras día.
¡Lo demás pronto lo olvidamos!
Entonces aquello que nos importa en la vida, que aprendemos y valoramos, se consolida en la noche en nuestra memoria a través del sueño profundo y reparador. De no ser así, pronto lo olvidamos.
• Así que por más que algo te guste y entusiasme, si no duermes bien, la pérdida de sueño se encargará de borrarlo de la memoria; es así como los sueños, los proyectos, las decisiones, la felicidad, la salud y los planes se desvanecen; entonces te sientes separado de Dios y del Espíritu Creativo, y de llegar a alcanzar tu auto-realización.
Mientras que lo malo, lo desagradable, lo que da miedo, se va sumando a la lista de factores estresantes, los cuales no necesitan de un proceso de aprendizaje y memoria. Sino que son sólo un refuerzo de las conductas de auto-protección ya aprendidas desde la infancia.
Lo que necesitas, lo que te mereces, y tus deseos valiosos se deben satisfacer.
• Piensa, siente, y actúa como lo que realmente eres en lo más profundo de tu ser, en lugar de como un ser egoísta, dominado por una personalidad limitada por tus pensamientos y creencias condicionadas.
No actúes como un ser conformista con "simplemente lo suficiente para sobrevivir" o para "satisfacer necesidades limitadas y llevar una vida intrascendente".
Tu eres un ser espiritual inmortal
El espíritu es energía que fluye con nosotros a través de la complejidad de la vida, sólo así es como podemos alcanzar la auto-realización.
• "El espíritu creativo adopta la forma de tus pensamientos... del mismo modo que el agua adopta la forma del conducto por el cual fluye". Genevieve Behrend, 1929.
Afirma y reconoce que aquello que imaginas es posible, y que lo puedes experimentar.
"Puedes hacerlo si quieres, y si quieres lo haces"
Por eso, «Mi Coaching» es motivación, mentoría, aprendizaje y transformación:
• Aprendes a gestionar tus emociones, y a conciliar un sueño profundo y reparador, para ser feliz y próspero, ser productivo, tomar buenas decisiones, superarte y alcanzar tus metas, en cualquier ámbito en que te desempeñes, con propósito y objetivo.
Una pastilla para dormir no te va a curar del insomnio, así como un sabio consejo no te va a impulsar si no te pones en acción.
Permite pues, que el Espíritu Creativo opere en ti, para ti y a través de ti.
¡Despierta el poder curativo y creador que hay en ti!
• En La Academia de Emociones aprendes a conciliar un sueño profundo y reparador, y a gestionar tu ansiedad y estrés para crear super resultados y hacer que tus sueños se hagan realidad.
Te invito a conocer mis programas de capacitación ⇩⇩⇩
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¡La única persona que debes superar es a ti mismo!
Hoy día existen innumerables grupos defensores de los derechos de los animales, de la igualdad de género, del lenguaje inclusivo; contra los plásticos, los combustibles fósiles, los fertilizantes; a favor de los productos orgánicos y tantas cosas más.
Pero nadie, excepto los médicos especialistas en medicina del sueño, los investigadores del sueño y gente como yo, Toni, individuos conscientes de las graves consecuencias de la falta de sueño en la salud y la calidad de vida, nos preocupamos por la Defensa del Sueño en nuestra Sociedad 24/7, lo cual es más importante que la defensa de todo lo anterior.
Soy un Defensor del Sueño y de los Sueños
"Los soñadores son los salvadores del mundo"
¡Acompáñame en esta Cruzada!
Con el Entrenamiento del Sueño en treinta días obtienes resultados tangibles, sin fármacos, para superar tus problemas para dormir y así continuar una correcta higiene del sueño a lo largo de tu vida.
El insomnio no es un problema de pasar una noche en vilo, ni algo que con el tiempo se quita, sino un trastorno de 24 horas, durante semanas y meses, el cual conlleva riesgos fatales.
• Según la neurociencia, el cáncer, las enfermedades cardíacas, diabetes tipo II, infecciones y obesidad están relacionadas con menos horas de sueño.
• El reloj biológico durante el sueño impulsa grandes cambios en el cuerpo humano, por lo que es importante aprender cómo trabaja para repararlo y dormir bien.
El insomnio no es algo para tomar a la ligera, algo que con algún remedio casero se quita, sino que merece una seria valoración, porque su cronicidad conduce a males peores que pasar la noche en vilo: incapacidad por riesgo de accidentes al quedarte dormido, trastornos metabólicos, DEMENCIA, adicciones, conductas suicidas, envejecimiento prematuro, etcétera.
¿Alguien se preocupa porque tú te sientas sin ansiedad ni estrés y duermas bien?
- Entonces la Decisión de Sanar es Tuya y de Nadie Más.
Yo quiero que vivas muchos años más, feliz y con mejor calidad de vida.
Afectuosamente, Toni
Motivador y Coach de Personal y Ejecutivo
Entrenador del Sueño
Antes de ingresar a las estadísticas de personas incapacitadas por trastornos metabólicos, demencia o que sufren accidentes por quedarse dormidas: ⇩⇩⇩
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La meditación mitiga la depresión, la ansiedad y el dolor físico porque ayuda a alejar los pensamientos perturbadores.
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Es tan potente que sus efectos son comparables a tomar un anti-depresivo, según un estudio de la Asociación Médica Estadounidense, basado en el análisis de más de 30 mil casos.
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Si tienes un historial de ansiedad, depresión o dolor físico, la meditación puede ayudarte a desechar los pensamientos, sentimientos y creencias de incompetencia, culpa y vergüenza que te alejan de las tareas en las que deberías enfocar tu atención, para renovar la forma en que ves tu trabajo, tus relaciones y tu vida y así poder reflexionar de forma constructiva al respecto.
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Y si eres una persona con una vida cómoda y feliz, la meditación mejora tu productividad y así puedes alcanzar más logros.
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La meditación mejora el estado de alerta, la relajación y el estado de ánimo, porque libera productos químicos felices llamados endorfinas.
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También ayuda a que se te ocurran nuevas ideas para solucionar problemas y cambiar tu vida para mejor cuando meditas regularmente.
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Fortalece tu ESPIRITUALIDAD.
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